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骨盤や背骨の歪みも関係?カラダの歪みも顔の歪みの原因に

顔の歪みの原因の一つに、『体の歪み』もあります。顔、つまり頭と体は首で繋がっていますから、体に歪みがあるとそれが体にも伝わり、顔の歪みを起こしてしまうのです。

体の歪みが顔の歪みにつながる?

もうちょっとわかりやすく説明しますね。よく足を組む癖がある人は、体がゆがみやすいといいますよね?これは足を組んだときの体の形を想像してみればわかりやすいと思うのですが、足を組むと足の骨や骨盤の位置がまっすぐな姿勢のときと比べると右や左に歪んでいるのがわかりますよね?長時間その姿勢でいると、骨格や筋肉がその形を覚えてしまい歪んだ形のまま元の正しい姿勢には戻りづらくなってしまいます。

そして下半身の骨格が歪んでしまうと、それを支えようと骨盤や背骨も正しい位置からずれ、歪みが起こってしまいます。

さらにその歪みは首や肩など上半身まで伝わり、体の中では最も重い部分である頭部をまっすぐに支えられなくなり歪みが出たり、下半身から伝わる歪みによって首が歪み、それにより血管が圧迫されむくみが顔の片側だけ出て歪みとなってしまうことがあるのです。

つまり顔の歪みを正すには体のバランス、姿勢を整えることも大事だということですね。体が歪んでしまっていると、間接的に顔の歪みを悪化させてしまうこと以外にもいろいろな悪影響がありますから、日常生活の中でも出来るだけ体を歪ませないような習慣をつけるようにするといいでしょう。

最後に

1度歪みの習慣が出来てしまえばそれをなくすのはなかなか難しいですが、美容と健康のために頑張りたいものですね。

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